Die Fachstelle für Aids- und Sexualfragen informiert und berät Menschen mit Migrationshintergrund. Wir sprechen über HIV/STI, Sexualität, Beziehungen, Schwangerschaft und Gesetze zu Sexualität und Pornografie in der Schweiz.
Hier findest du verständliche Informationen zu deinem Körper, zu deiner Sexualität und zu deiner sexuellen Gesundheit. Zudem erfährst du mehr über Familienplanung und Schwangerschaft, Beziehungen sowie Rechte und Gesetze.
Für weitere Informationen empfehlen wir die Plattform «Zanzu». Sie bietet leicht verständliche Inhalte in mehreren Sprachen – mit Bildern sowie Texten zum Lesen und Anhören.
Ebenfalls hilfreich ist die Broschüre «Klipp und klar» der Stadt Zürich. Sie erklärt das Thema sexuelle Gesundheit in leichter Sprache und richtet sich an Menschen ab 16 Jahren.
Gesundheits-TISCHE ist ein Angebot der Fachstelle für Aids- und Sexualfragen mit moderierten Gesprächsrunden zur sexuellen Gesundheit. Es richtet sich an Frauen und Männer aus Ländern wie Eritrea, Somalia und Ukraine.
Gesundheits-TISCHE ist ein Präventions- und Gesundheitsförderungsprogramm in verschiedenen Sprachen. Es basiert auf dem bewährten Programm «Femmes-Tische» und wird seit vielen Jahren in der Schweiz und weiteren Ländern erfolgreich umgesetzt.
In kleinen Gesprächsgruppen sprechen die Teilnehmenden über Themen wie:
Die Treffen finden in einem geschützten Rahmen statt – privat oder in einer Institution. Geschulte Moderator*innen leiten die Gespräche. Gemeinsam tauschen sich die Teilnehmenden über Gesundheit, Familie und das Leben in der Schweiz aus.
Bist du interessiert? Dann ruf uns an oder schreib uns: 071 223 68 08 | info@ahsga.ch
Bei ungeschütztem Anal- oder Vaginalsex lassen sich HIV und andere sexuell übertragbare Infektionen (STI) übertragen. Welche Schutzmöglichkeiten es gibt und wo du dich testen lassen kannst, erfährst du in den folgenden Abschnitten.
Möchtest du mehr über sexuell übertragbare Infektionen (STI) erfahren? Auf den folgenden Seiten findest du Antworten auf häufige Fragen:
Vor HIV schützt du dich am besten mit einem Kondom beim Anal- oder Vaginalsex. Verwende auch ein Kondom, wenn du Sexspielzeuge (Sextoys) mit anderen Personen teilst.
Kondome senken zudem das Risiko, sich beim Anal- oder Vaginalsex mit anderen sexuell übertragbaren Infektionen (STI) anzustecken. Einen vollständigen Schutz bieten sie jedoch nicht. Denn einige STI können auch auf anderen Wegen übertragen werden:
Gegen einige STI gibt es Impfungen, die wir dir empfehlen:
Die HPV-Impfung wird für Personen unter 27 Jahren von der Krankenkasse übernommen, Hepatitis B unabhängig vom Alter (jeweils abzüglich Franchise und Selbstbehalt). Hepatitis A zahlst du selbst; bei Kombiimpfungen wird der Hepatitis-B-Anteil übernommen.
Möchtest du dich auf HIV oder andere STI testen lassen? Oder möchtest du dich beraten oder impfen lassen?
Gemeinsam mit der Infektiologie von HOCH Health Ostschweiz bieten wir dir eine unkomplizierte Anlaufstelle. Du kannst dich anonym testen lassen und direkt einen Termin vereinbaren.
Sprechstunde für sexuell übertragbare Krankheiten (STI) von HOCH Health Ostschweiz:
Kantonsspital St.Gallen, Haus 20, 2. Stock
Tel +41 71 494 10 28
E-Mail infektiologie@h-och.ch
Montag bis Freitag
8–12 und 14–17 Uhr
Online Termin vereinbaren
Offene Sprechstunde ohne Termin:
Freitag, 14:30–16:00 Uhr
Folgende Tests stehen zur Verfügung – einzeln oder als kombinierter HIV-/STI-Test:
Jeder Körper ist einzigartig. Dein Körper gehört nur dir. Wie du gut und achtsam mit deinem Körper umgehst, erfährst du in den folgenden Abschnitten.
Frauen unterscheiden sich zum Beispiel in ihrer Grösse, ihrer Körperform, ihrem Gewicht oder ihrer Hautfarbe. Auch Brüste, Vulva sowie die Körper- und Schambehaarung sehen bei jeder Frau anders aus.
Manche Frauen rasieren ihren Intimbereich, andere nicht. Beides ist normal und hat keinen Einfluss auf die Körperhygiene. Ob du dich rasierst, entscheidest du selbst.
Hier findest du weitere Informationen zum Körper der Frau:
Männer unterscheiden sich in ihrer Grösse, ihrer Körperform, ihrem Gewicht oder ihrer Hautfarbe. Penis sowie Körper- und Schambehaarung sehen bei jedem Mann anders aus.
Manche Männer rasieren ihren Körper oder den Intimbereich, andere nicht. Beides ist normal und hat keinen Einfluss auf die Körperhygiene. Ob du dich rasierst, entscheidest du selbst.
Hier findest du weitere Informationen zum Körper des Mannes:
Sex bedeutet für jeden Menschen etwas anderes. Sexualität ist vielfältig und persönlich. Sie kann Freude, Nähe, Vertrauen und Intimität schenken. Viele Menschen geniessen dabei Berührungen, Gefühle und gemeinsame Erlebnisse.
Menschen haben aus unterschiedlichen Gründen Sex. Zum Beispiel, um:
So vielfältig die Gründe sind, aus denen Menschen Sex haben, so vielfältig sind auch die Formen von Sexualität. Dazu gehören zum Beispiel:
Wichtig ist: Sex soll immer freiwillig sein. Alle beteiligten Personen müssen damit einverstanden sein. Lass dich nicht zu Sex drängen. Entscheide selbst, was sich für dich richtig anfühlt. Respektiere auch die Grenzen anderer Menschen.
Ebenso wichtig sind Verhütung und Schutz. Ohne Verhütung kann es zu einer ungewollten Schwangerschaft kommen. Zudem können beim Sex HIV und andere sexuell übertragbare Infektionen (STI) übertragen werden. Wie du dich schützen kannst, erfährst du im Kapitel Schutz vor HIV und STI.
Möchtest du mehr über Sexualität erfahren? Hier findest du weitere Informationen:
Was ist in der Schweiz erlaubt, was verboten? Hier findest du die wichtigsten Informationen zur Rechtslage zu Sexualität und Pornografie.
In der Schweiz ist Folgendes erlaubt:
* Legale Pornografie zeigt nur Personen ab 18 Jahren, die freiwillig mitwirken.
Folgendes ist verboten und strafbar:
* Wichtig: Vielen Jugendlichen ist nicht bewusst, dass auch selbst erstellte Nackt- oder Sexbilder strafbar sein können. Das gilt zum Beispiel, wenn Bilder oder Videos von Personen unter 18 Jahren aufgenommen, verschickt, gespeichert oder weitergegeben werden. Solche Inhalte gelten grundsätzlich als illegale Pornografie. Es gibt Ausnahmen. Diese sind im Strafgesetzbuch (Art. 197 Abs. 8 und 8bis) geregelt.
Mehr über Pornografie und die rechtliche Situation in der Schweiz erfahren
Beziehungen und Gefühle sind so vielfältig wie die Menschen selbst. Deshalb leben Menschen ihre Beziehungen unterschiedlich. Wichtig dabei: Jede Beziehungsform beruht auf gegenseitigem Einverständnis.
Menschen leben ihre Beziehungen unterschiedlich. Zum Beispiel:
In der Schweiz entscheidest du selbst,
Niemand darf dich dazu zwingen. Das gilt auch für Eltern, Geschwister oder andere Familienmitglieder.
Niemand darf dich zwingen,
Wer dich dazu zwingt, macht sich strafbar.
Wenn du bedroht oder gezwungen wirst, hole dir Hilfe. Ruf im Notfall die Polizei (112) an. Auch diese Beratungsstellen unterstützen dich dabei:
In einer guten Beziehung sprechen beide Menschen offen miteinander. Sprich über deine Gedanken, Gefühle, Wünsche und Grenzen. Offene Gespräche schaffen Vertrauen und helfen, Missverständnisse zu vermeiden.
Nicht jede Beziehung verläuft ohne Schwierigkeiten. Manchmal gibt es Probleme beim Sex, Streit oder Gewalt.
Du musst damit nicht allein bleiben. Fachpersonen beraten dich vertraulich. Sie unterstehen der Schweigepflicht.
Je nach Situation helfen dir verschiedene Fachpersonen und Fachstellen:
In der Schweiz sind alle Menschen gleichberechtigt. Niemand darf wegen des Geschlechts oder der sexuellen Orientierung benachteiligt werden.
Das gilt zum Beispiel für:
Du entscheidest selbst, ob du anderen von deiner sexuellen Orientierung oder deiner Geschlechtsidentität erzählen möchtest.
Wenn du wegen deiner sexuellen Orientierung oder Geschlechtsidentität bedroht oder diskriminiert wirst, bekommst du Unterstützung bei der LGBT-Helpline.
Manche Familien oder Gemeinschaften stellen bestimmte Regeln auf. Zum Beispiel:
Wer diese Regeln nicht befolgt, wird manchmal bedroht oder mit Gewalt bestraft. Das nennt man ehrbezogene Gewalt.
Ehrbezogene Gewalt ist in der Schweiz verboten.
Dazu zählen:
In der Schweiz darfst du:
Bei ehrbezogener Gewalt helfen dir diese Fachstellen:
Vergewaltigungen sind in der Schweiz gesetzlich verboten. Sie sind keine Ehrverletzung: Denn das Opfer hat sich nichts zuschulden kommen lassen und damit niemanden entehrt. Die Schuld liegt allein bei den Tatpersonen, die dafür strafrechtlich verfolgt werden.
Ebenfalls verboten ist die Zwangsverheiratung – sowohl bei minder- als auch bei volljährigen Personen: In der Schweiz dürfen ausschliesslich Personen ab 18 Jahren heiraten und das nur, wenn sie dies selbst bestimmen. Personen dürfen sich in der Schweiz gegen eine arrangierte Ehe wehren. Du darfst somit die Person ablehnen, die dir die Familie als Ehepartner*in vorschlägt.
Wenn eines oder mehrere Familienmitglieder eine Zwangsheirat dennoch durchsetzen, droht diesen Personen eine Gefängnisstrafe bis zu fünf Jahren. Zudem wird eine solche Ehe sofort annulliert, auch wenn sie im Heimatland erfolgt ist.
Wurdest du oder wirst du gezwungen, eine Zwangsheirat einzugehen, und suchst nun Hilfe, um dem zu entkommen?
Bei der Fachstelle Zwangsheirat findest du eine Helpline sowie eine vertrauliche Beratungsmöglichkeit:
0800 800 007 / www.zwangsheirat.chWeitere Informationen zu rechtlichen Fragen in Bezug auf die Zwangsheirat findest du in diesem Dossier.
Möchtest du eine Familie gründen? Hast du Fragen zu einer Schwangerschaft, zur Geburt oder zur Verhütung? Oder möchtest du dich über einen Schwangerschaftsabbruch informieren?
Unsere Partnerorganisation, die Beratungsstelle für Familienplanung, Schwangerschaft und Sexualität, berät dich persönlich, kostenlos und vertraulich.
Ein Schwangerschaftsabbruch in der Schweiz ist in den ersten 12 Wochen der Schwangerschaft gesetzlich erlaubt.
Die Gründe für einen Schwangerschaftsabbruch sind persönlich wie zum Beispiel:
Weitere Informationen zum Schwangerschaftsabbruch findest du hier: